Ingredientes:
Uma máquina de Waffles
2 Ovos Médios
4 Colheres de sopa de farinha de aveia
1 scoop de whey baunilha
1/2 Banana
50ml Leite (pode ser de soja, aveia, amendôa, vaca)
1 Colher de sopa de sementes de linhaça dourada moída
Misturar todos os ingredientes para formar a massa.
Uma colher de sopa de óleo de coco (para barrar a máquina de waffles)
Por cima dos waffles:
Canela qb
Geleia de agave ou mel
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